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Tester des cours de Pilates

Les cours de Pilates sont de plus en plus répandus en France et vous en trouverez certainement proche de chez vous. Mais trouver le coach qui vous ressemble et les cours qui vous conviennent sont une autre paire de manches !

Cours de pilates pour enfants et adolescentspratique-pilates-par-deux-enfants-

La méthode pilates s’adapte parfaitement aux enfants par la mise en place d’exercices ludiques. Par des jeux et des ateliers, l’enfant prend conscience de son corps et apprend à maîtriser ses mouvements en respirant mieux. Le pilates favorise l’éveil corporel et la motricité des plus petits. Il présente l’avantage, notamment chez les adolescents en pleine croissance, de garantir une bonne posture par un renforcement des muscles profonds et par le développement harmonieux de la chaîne musculaire. Durant les séances, les jeunes s’assouplissent et se détendent dans une atmosphère calme et reposante. La méthode pilates les aide également à se concentrer, à gérer leurs émotions et à réduire leur stress.

 

Stages et cours de Pilates dans le Val d’Oise image-le-pilates-pour-les-petits

  • ARMONIA : Maud se forme régulièrement pour acquérir de nouvelles techniques et dispense des cours à Taverny et Saint-Leu dans le Val d’Oise. Elle propose également des stages ouverts aux non-adhérents. Formée au niveau 3 de Pilates, Maud propose des cours aux débutants comme aux confirmés dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Elle associe volontiers dans ces cours de Pilates, la méthode de Gasquet (Le Docteur de Gasquet a créé une méthode de renforcement musculaire respectueuse du périnée inspirée du yoga). Cet été, elle animera les 13 et 16 juillet, des cours pour enfants de 5 à 7 ans et de 8 à 11 ans à la maison des loisirs et de la Culture de Saint-Leu-la-forêt.
    Renseignements : 01 39 95 59 61 contact@mlc-st-leu.fr pour les stages enfants.
    Pour les inscriptions annuelles aux cours adulte : armonia95@free.fr ou/et au forum des associations de Taverny le dimanche 6 septembre (10h-18h au Gymnase André Messager) et de Saint-Leu samedi 12 septembre (10h-19h au Gymnase Jean Moulin)

 

En savoir plus sur le Pilates dans votre région ? pilates-online.fr !

Que vous ayez des questions au sujet du Pilates ou que vous désiriez vous faire connaître sur cette page car vous proposez des cours ou des stages, n’hésitez pas à me contacter via ce formulaire. A noter : seuls les cours que j’ai personnellement testés apparaissent dans le paragraphe « Meilleures adresses testées dans le 95″. Si vous proposez des cours de Pilates dans un autre département d’Ile-de-France ou en Province, vous apparaitrez dans un autre paragraphe. Cette page sera régulièrement mises à jour en fonction de vos messages.